בריאות, תחושה טובה והחיפוש אחר האושר

שיפור הבריאות הרוחנית והנפשית צריך להוות מניע עצום למתנדבים. מתברר שחוויית התנדבות טובה עושה טוב למתנדב. מגזינים רבים מספור העוסקים בבריאות ובנושאים פופולריים מדברים בשבחם של היתרונות הגופניים והרוחניים של ההתנדבות. כמו גישה רוחנית, הימנעות מעישון, התעמלות קבועה ותזונה נכונה, חוויית התנדבות חיובית עשויה לשפר במידה ניכרת את הבריאות ואת איכות החיים. סביר ביותר שהדבר נובע מן ההגשמה העצמית ומן החיבור החברתי שההתנדבותיכולה ליצור. למעשה, חוקרים גילו שלמעורבות בפעילות פילנתרופית יש "יותר השפעה עמוקה וארוכת טווח על התחושה הטובה מאשר לניסיון להשיג הנאה או רווח".11 ניסויים באוניברסיטת פנסילבניה הביאו לגילוי מתאם חזק בין "עשיית טוב ותחושה טובה". לדברי מרטין סליגמן ,(Seligman) החוקר שהנחה את המחקר, "בסופו של דבר, אדם צריך למצוא דרך להשתמש בכוחותיו למשהו שמעבר לעצמו, אחרת תמצא את עצמך 'מחכה על קוצים למוות', כמו שאני קורא לזה."21 אם כן... מי מרוויח באמת מן ההתנדבות?

עבור לתוכן העמוד